MASSAGEM EXPRESS.
A massagem realizada em uma cadeira é indicada para quem deseja uma massagem rápida concentrada no pescoço, nos ombros e nas costas. Essa técnica também pode ser uma forma de ter o primeiro contato com esse universo da massagem. Ela ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, usando pressão média. A pessoa massageada permanece totalmente vestida e se senta sobre a cadeira especialmente
projetada para que o massagista realizar o seu trabalho. Esse tipo de massagem dura entre dez e 30 minutos.
A massagem sueca é um tipo de massagem de corpo inteiro que é ideal para pessoas que são iniciantes, têm muita tensão e são sensíveis ao toque. Ela ajuda desfazer os nós musculares e é uma boa escolha para relaxar completamente. Para esse tipo de massagem, é necessário retirar as roupas, com exceção da roupa íntima. A pessoa a ser massageada é coberta por um lençol que será retirado pelo massagista apenas das partes massageadas.
O massagista usará uma combinação de:
•Amasso;
•Movimentos longos e fluidos na direção do coração;
•Movimentos circulares profundos;
•Vibração e batidas;
•Técnicas de movimento articular passivo.
Normalmente, uma massagem sueca dura entre 60 e 90 minutos.
A massagem shiatsu é um tipo de massagem japonesa indicada para pessoas que querem se sentir relaxadas e aliviar o estresse, a dor e a tensão. Ela promove o relaxamento físico e emocional; alivia o stress, a ansiedade e a depressão; pode aliviar a dor de cabeça e reduz a tensão muscular. Ela pode ser feita em todo o corpo em regiões específicas que precisem de atenção extra. Durante a massagem, o terapeuta usa as mãos, as palmas das mãos e os polegares para massagear certos pontos do corpo. São utilizadas técnicas de pulsação ou pressão rítmicas e a pessoa não precisa se despir se desejar. Esse tipo de massagem dura entre 60 e 90 minutos.
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